¿Está buscando probióticos que puedan ayudar a regular y nutrir su cuerpo? Hay diferentes tipos en el mercado y no es fácil orientarse en este sector sin antes hacer algunas evaluaciones.
En este artículo encontrarás una selección de los tres mejores probióticos del 2021 , con algunos consejos importantes sobre cómo elegir el que más te convenga.
Symbiotics Probio + Prebio : el mejor entre los probióticos con fermentos lácticos
Probióticos nutritivos : suplemento vegano con la mejor relación calidad / precio
Probion Probion : probióticos económicos pero ricos en vitaminas
Simbióticos Probio + Prebio
Sin gluten, contiene 40 mil millones de bacterias probióticas por ración. Los suplementos naturales probióticos + prebióticos contienen la mayor cantidad de bacterias probióticas en 6 cepas. Los prebióticos (inulina) son fundamentales porque son el alimento probiótico, potencian su eficacia y estimulan el crecimiento y proliferación de la flora bacteriana y el fortalecimiento de la flora intestinal.
Estos probióticos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, prevenir trastornos gastrointestinales, mejorar la flora bacteriana, el tracto intestinal y todo el sistema digestivo.
- suministrado en cápsulas de clorofila vegetal en lugar de comprimidos para una mayor concentración y pureza, mejorando la absorción de principios activos y reduciendo la irritación intestinal
- Suplementos 100% naturales
- producido en laboratorios CE que cumplen con las estrictas normas y procesos de producción ISO 9001, FDA estadounidense y GMP (Buenas prácticas de fabricación)
Reseñas
Probióticos nutritivos
Este suplemento es el mejor según las opiniones de los clientes que lo han comprado y por la relación calidad / precio.
Contiene 16 bacterias, incluidas Bifidobacterium (B.) bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, Lactobacillus (L.) acidophilus, L.bulgaricus, L.casei, L.helveticus, L. plantarum , L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, L. fermentum, L. lactis, Streptococcus thermophilus.
Estas son las otras características:
- el producto está certificado como vegano
- sin estearato de magnesio , antiaglomerantes, aromatizantes, colorantes, estabilizantes, lactosa, gluten y conservantes
- las cápsulas también son fáciles de tomar y almacenar. No requieren refrigeración y se pueden almacenar a temperatura ambiente.
Probióticos nutritivos
- ✔ FERMENTOS LÁCTICOS PROBIÓTICOS. AMPLIO ESPECTRO: con 16 cepas bacterianas: Bifidobacterium (B.) bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B.longum, Lactobacillus (L.) acidophilus, L.bulgaricus, L.casei, L.helveticus, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, L. fermentum, L. lactis, Streptococcus thermophilus. Probiótico vivo
- ✔ ALTA POTENCIA. PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS JUNTOS – Hecho de 50 mil millones de UFC en polvo: 30 mil millones de UFC por dosis diaria (2 cápsulas) + PREBIÓTICOS: El prebiótico que usamos es la maltodextrina del almidón de papa.
- ✔ CÁPSULAS GASTRORESISTANTES: hemos equipado nuestras cápsulas con un recubrimiento vegano gastrorresistente.
- ✔ VEGANO CERTIFICADO, CERO ADITIVOS: Nuestro producto está certificado como vegano. Sin estearato de magnesio, antiaglomerantes, aromas, colorantes, estabilizantes, lactosa, gluten y conservantes. Nuestras cápsulas también son muy fáciles de tomar y almacenar. No requieren refrigeración y se pueden almacenar a temperatura ambiente.
- ✔ PRODUCIDO EN UE: certificado GMP; se procesa directamente en la UE, utilizando los ingredientes más puros y aplicando los más estrictos estándares de producción (GMP, ISO).
Reseñas
Probióticos Probion
Este económico suplemento contiene 40 mil millones de UFC por dosis (2 cápsulas) de las principales cepas probióticas: Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Short, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Casei, Lactobacillus Plantarum con la adición de Inulina y FOS , dos probióticos fundamentales útiles para la flora bacteriana.
- Fabricado 100% en Italia y aprobado por el Ministerio de Salud.
- Complejo enzimático Enzi-mix , extracto de bambú y manzanilla con acción sinérgica, vitamina D3 y B12
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día o 1, en caso de problemas intestinales.
Probióticos Probion
- 🔝 PROBIÓTICOS (40 MIL MILLONES EN LIBERACIÓN PROLONGADA) + PREBIÓTICOS: Probion contiene 40 mil millones UFC por dosis (2 cápsulas) de las principales cepas probióticas: Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Short, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Casusei, Lactobacei. Además, hemos agregado dos Prebióticos muy importantes: Inulina y FOS, ¡que son esenciales para el crecimiento de la microbiota intestinal y para una flora bacteriana intestinal fuerte y saludable!
- 🌱 ENRIQUECIDO CON ENZIMAS DIGESTIVAS, BAMBÚ Y MANZANILLA: Nuestra misión es hacer feliz tu intestino y lo hemos logrado creando Probion, el producto más completo para el bienestar gastrointestinal: complejo de enzimas digestivas Enzi-Mix (amilasa, proteasa , glucoamilasa, lipasa, celulasa, lactasa, pectinasa) que promueven la función digestiva. Además hemos incluido extractos de Bambú y Manzanilla que eliminan los gases intestinales, ¡para despedirnos de la sensación de hinchazón!
- ⏱ CÁPSULAS VEGETALES GASTRORESISTENTES DE LIBERACIÓN LARGA: Los probióticos son muy sensibles a la acción destructiva de los jugos gástricos, por ello hemos utilizado cápsulas gastrorresistentes de liberación prolongada. ¡Esto permite que los probióticos lleguen vivos y sanos al intestino, para realizar sus funciones de la mejor manera posible! Además, nuestras cápsulas son 100% vegetales, libres de gelatina animal.
- 🔰 INTESTINO FELIZ Y FORTALECIMIENTO INMUNITARIO: Además de mantener un intestino feliz, los probióticos juegan un papel muy importante en el fortalecimiento de nuestras defensas inmunológicas. En Probion utilizamos las especies que más realizan estas funciones (Lactobacillus y Bifidobacterium). Y eso no es todo: hemos completado la fórmula con la adición de Vitamina D3 y Vitamina B12, esenciales para un intestino feliz y un sistema inmunológico sano y fuerte.
MADE IN ITALY, 100% NATURAL: Probion se produce en Italia en instalaciones altamente especializadas y se notifica al Ministerio de Salud: por lo tanto, no tendrá un suplemento de origen dudoso de su lado, pero puede contar con un suplemento 100% italiano, bien estructurado, con muy altos estándares de calidad de producción. Por último, para cualquier duda o consulta, no dudes en contactar con nosotros, nuestro equipo de nutricionistas y expertos estará encantado de ayudarte.
Reseñas
Los mejores probióticos del 2021
El término probiótico deriva del griego » pro-bios » que significa «a favor de la vida» . Y efectivamente, la acción que llevan a cabo estos microorganismos vivos (que son sobre todo bacterias buenas) es la de ejercer un efecto positivo sobre la salud humana. Si se ingieren lo suficiente, fortalecen todo el ecosistema intestinal protegiendo el equilibrio de la flora bacteriana.
La razón por la que estás leyendo este artículo es probablemente que los probióticos te han sido indicados como complemento a tu dieta habitual . Por esta razón, hemos elegido los mejores probióticos que se pueden encontrar disponibles en Amazon.
¿Qué son los probióticos?
Cientos de tipos de bacterias buenas viven en nuestros intestinos en un delicado equilibrio . Estos organismos se ocupan de diversas actividades dentro de nuestro cuerpo, desde intestinales hasta inmunes . Una flora intestinal sana no solo es importante para combatir dolencias como hinchazón, pesadez, digestión lenta, sino que también fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo más fuerte frente a las agresiones externas.
La funcionalidad del colon puede verse alterada por algunos factores como:
- Medicamentos
- Estrés
- Alimentación incorrecta
- Infecciones
Los desequilibrios debidos a estos elementos pueden ocasionar molestias como: cándida, dermatitis atópica, infecciones del tracto urinario e intestinales, sin olvidar algunas enfermedades relacionadas con el tracto respiratorio. Por este motivo, es importante tomar los probióticos a través de los alimentos o, cuando sea necesario, con suplementos.
Diferencia entre probióticos y prebióticos
A menudo existe confusión entre probióticos y prebióticos, que tienen diferentes funciones .
Los probióticos son bacterias vivas que se encuentran naturalmente en nuestros intestinos o en algunos alimentos. Una vez ingeridos, tienen la capacidad de resistir los jugos gástricos y las enzimas intestinales para llegar al intestino y colonizarlo. Estos fermentos lácticos vivos se pueden encontrar en algunos tipos de leches fermentadas y en algunos suplementos y su función es restablecer el equilibrio de la flora intestinal , en caso de desequilibrios.
Los prebióticos , por otro lado, representan el alimento de los probióticos . Por lo tanto, realizan una función de apoyo del sistema inmunológico . Incluso los prebióticos posiblemente se pueden tomar tanto en la dieta como en muchos suplementos que, al no ser digeribles, también se activan solo una vez que llegan al intestino.
Alimentos ricos en probióticos
Los alimentos que contienen probióticos son aliados del metabolismo. De hecho, pueden ser importantes para controlar el azúcar en sangre de quienes padecen enfermedades relacionadas con este elemento, o para quienes simplemente se enfrentan a una dieta baja en azúcar.
Los alimentos que son naturalmente más ricos en probióticos son:
- yogur
- kéfir
- leche fermentada
- productos lácteos a los que se han añadido probióticos
- tempeh
Alimentos ricos en prebióticos
Sin embargo, hay que recordar que la cantidad de bacterias en algunos productos que se venden (como algunos yogures) en realidad se pierde en el paso por el estómago, donde son digeridos por los jugos ácidos gástricos. Por lo tanto, para tener un suministro constante de bacterias buenas es importante tomar también muchos alimentos ricos en prebióticos.
Están contenidos en grandes cantidades en estos alimentos:
- achicoria
- alcachofas
- diente de león
- ajo
- Puerro
- espárragos
- salvado
- Plátano
Además, la Fundación de Nutrición de Italia , el Centro de Estudios sobre Alimentos, ha informado de varias investigaciones que han demostrado cómo el consumo de probióticos y leches enriquecidas con probióticos es capaz de contrarrestar la aparición de infecciones del tracto respiratorio superior en estudiantes y niños.
Por que usarlos
Para que sean efectivos, los probióticos deben tomarse en ayunas, durante 3-4 semanas y en una cantidad de al menos mil millones de bacterias al día , por lo que es imposible introducirlos con la dieta habitual. Es por ello que en los siguientes casos, se recomienda introducirlos en forma de suplementos:
- terapias con antibióticos;
- prevención de infecciones del tracto urinario;
- síndrome del intestino irritable;
- infección por cándida.
- Diarrea o estreñimiento
- Viajar a países con diferentes condiciones climáticas.
En cualquier caso, sería una buena idea utilizar siempre probióticos independientemente de la presencia de alguno de estos factores, para asegurar siempre una excelente ayuda para la flora intestinal .
Tipos de probióticos
Un excelente suplemento probiótico contiene múltiples variedades de bacterias diferentes, para asegurar la integración incluso de las especies más deficientes.
Para una elección consciente del producto que mejor puede satisfacer sus necesidades, enumeramos los probióticos que se pueden encontrar en el tipo de Lactobacillu s :
- Bulgaricus : en caso de cistitis, cándida, dermatitis y trastornos de la piel.
- Rhamnosus : recomendado para quienes padecen dermatitis atópica y enterocolitis
- casei : recomendado para prevenir diarreas, estreñimiento y molestias gastrointestinales causadas por medicamentos.
- Bifidobacterium Bifidum : eficaz en caso de colitis, estreñimiento y trastornos gastrointestinales no causados por factores externos.
- Acidophilus : Útil en caso de cándida, dermatitis, vaginitis, infecciones del tracto urinario
Para potenciar la efectividad de los mejores probióticos que hemos elegido en Amazon es necesario tomarlos constantemente . También se debe prestar especial atención a la dosis y los consejos que se dan en el paquete . En general, se recomienda tomar suplementos probióticos con el estómago vacío durante al menos 3 semanas antes de notar cualquier beneficio. Después de elegir los probióticos más adecuados para ti, no olvides echar un vistazo a estos prácticos pastilleros , para llevar siempre contigo tus suplementos.
¡Comparte este artículo si te ha gustado!